افضل خمس طرق لتجاوز خسارة العلاقة العاطفية بمن نحب

ومن مبدأ ما الحب الا للحبيب الاول، وكم هو صعب ان يخسر الشخص حبه الاول في حياتنا العاطفية.

وذلك ليس سهلا على الاطلاق على هؤلاء الاشخاص.

وبعضهم لا يستطيع تجاوز تلك المرحلة بسهولة، والبعض الآخر يصل لمرحلة الانتحار، وهو اسوء الخيارات، وآخرين يخسرون ثقتهم بانفسهم.

وعليه خصصنا في هذا المقال، افضل الطرق التي يمكن من خلالها تجاوز عقبة خسارت من نحب في حياتنا العاطفية.

ولكن علينا ان نعلم بان اهم شيء في هذه الجزئية وجود الارادة لتجاوز تلك المحنة الصعبة، مع العلم بان الحزن لا يمكن ان يفارقنا مرة وحدة بل يحتاج لمراحل.

اولا:

قطع الاتصال نهائيا مع الشريك الآخر، وعدم التواصل معه، لان مجمل الحديث معه سيكون عن العلاقة، وامكانية الاصلاح، وفي حال استمرار رفض الشريك لاصلاح العلاقة فان ذلك سيبقينا في دوامة تجدد الاوجاع.

ثانيا:

التوقف نهائيا عن مراقبة الطرف الآخر، وهذه الجزئية لا تقل اهمية عن الخطوة الاولى.

ويعود السبب في ذلك، انه في حال كانت الخسارة لوجود طرف آخر مع الشريك سيزيد الصعوبات على تجاوز الموقف، وقد يقوم الشخص بتصرفات خارج سيطرته.

ثالثا:

عدم اهمال العمل، وهنا يبرز دور مهم لاشغال انفسنا، وقد يجد الكثيرين بان الهروب من آلام خسارة الشريك تكون بالعمل.

وعدم التفكير بما حدث وادى لخسارة الحبيب او الحبيبة نتجاوز الموقف.

رابعا:

التغيير في نمط الحياة، وهذه النقطة مهمة فالبداية الجديدة شرط اساسي للتخلص من العلاقة القديمة.

ويمكن للذكر او الانثى القيام ببعض الامور البسيطة مثل:

ارتداء ملابس جديدة، التسجيل في نادي رياضي، الخروج في رحلات للطبيعة او البحر ويفضل لو امكن بالسفر.

خامسا:

البحث عن علاقات جديدة، وليس بالشرط ان تكون بهدف الحب او الارتباط، قد تكون علاقات صداقة لاشغال اوقاتنا من جهة والحصول على دفعة معنوية مجددا لتؤكد لنا ثقتنا بافسنا.

 

وبعدها هل نكون بعد تطبيق الخطوات الماضية قد تجاوزنا تلك المحنة تماما، وبدأنا بنسيا العلاقة القديمة؟.

بكل تأكيد الاجابة لا، ولكن على الاقل نكون قد خففنا من الآلام وهو ما يساعدنا على الاستمرار بالحياة والبحث عن شريك آخر بعد تقبلنا لخسارة العلاقة السابقة.

الدراسات والتجارب تؤكد لنا دومنا باننا نشعر بالندم على الاستمرار بالحزن على خسارتنا بالعلاقة العاطفية الاولى لنا.

وبعدها يصبح مفهوم الخسارة مغايير لنا، وصبح اكثر تقبلا.

وفي بعض حالات انتهاء العلاقة العاطفية، اسواء الطلاق، او عدم الارتباط بمن نحب، لا يعني باننا اشخاص سيئون، او الشريك الآخر سيء، فقد لا يكون مناسب لا او نكون نحنا مناسبيا لهم.

افضل الطرق لتجاوز مرحلة الطلاق

افضل الطرق لتجاوز مرحلة خسارة العلاقة العاطفية

افضل الطرق لتجاوز الخيانة من الحبيب او الحبيبة